Lorsque vous avez un bébé de six mois, vous pouvez commencer à lui présenter des aliments et des boissons autres que le lait maternel et les préparations pour nourrissons. En fait, les aliments et les boissons que vous donnez un bébé de six mois sont parfois appelés aliments complémentaires .Vous pouvez les considérer comme des «compléments» ; ou des ajouts au lait maternel ou aux préparations pour nourrissons. Ils sont très importants et vous devez les utiliser pour nourrir votre enfant.
Cependant, entre la première et la deuxième année de votre enfant, il développera les compétences nécessaires pour participer aux repas en famille. A l’âge de 2 ans, il pourra manger la plupart des mêmes aliments que le reste de la famille. Nous vous expliquons dans cet article comment vous pouvez nourrir un bébé de six mois afin qu’il puisse réunir toutes ses conditions physiques au moment opportun. Alors, si votre enfant de 6 mois est prêt à consommer les aliments solides, vous vous demandez peut-être comment le faire. Nous vous expliquons ici, quoi, quand et comment le nourrir.
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Qu’est-ce qu’on peut donner à manger à un bébé de six mois ?
Tout d’abord, rappelez-vous qu’à cet âge, le lait maternel ou la préparation pour nourrissons est toujours la principale source de nutrition pour votre bébé. Les aliments solides ne sont qu’un supplément à cet âge ; vous devez toujours nourrir un bébé de six mois avec beaucoup de lait maternel ou de préparation pour nourrissons.
Souvent, le premier aliment est des céréales pour bébés, comme le riz ou les flocons d’avoine. Certains bébés ne prennent pas de céréales, et ce n’est pas grave. Il n’y a aucun mal à ce que votre bébé saute le stade des céréales, et passe directement aux aliments en purée ; mais nous vous suggérons d’essayer d’abord les céréales. En réalité, les céréales fournissent le fer dont votre bébé a besoin à cet âge. De plus, c’est un bon pont entre le régime liquide pur du lait maternel, ou du lait maternisé et des aliments plus solides.
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1. Comment utiliser les céréales pour nourrir un bébé de six mois ?
Ne mettez pas de céréales dans la bouteille. Mélangez-le avec du lait maternisé ou de l’eau et donnez-le avec une cuillère. Si vous allaitez, ne mélangez pas votre lait maternel avec les céréales lors des premières tentatives d’alimentation. Jusqu’à ce que votre bébé montre qu’il va vraiment les manger, la plupart des céréales se retrouvent ailleurs que dans l’estomac ; comme sur le sol, sur la tête ou sur le plateau.
En effet, votre lait maternel est trop précieux pour être jeté, alors mélangez d’abord les céréales avec un peu d’eau. Lorsque votre bébé le prend bien, vous pouvez le mélanger avec votre lait maternel. Rendez la céréale un peu liquide au début, plus proche de la consistance d’un liquide. Si votre bébé le prend bien, épaississez-le progressivement jusqu’à obtenir la consistance.
Ensuite, commencez par offrir quelques cuillerées à la fois. Lorsque votre bébé a bien compris et qu’il semble en vouloir plus, augmentez jusqu’à environ 3 à 4 cuillères à soupe par tétée. Une fois que votre bébé a pris des céréales de manière fiable une fois par jour pendant une semaine ou deux ; essayez des tétées deux fois par jour. Ce faisant d’une manière fiable pendant une semaine ou deux, vous pouvez commencer les aliments en purée.
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2. Comment nourrir un bébé de six mois avec des aliments végétaux ?
Traditionnellement, les légumes orange et jaunes ont été les premiers aliments à donner à un bébé de six mois ; mais les autres bons aliments à essayer en premier sont les bananes ou l’avocat. Lorsque vous donnez un aliment que votre bébé n’a pas mangé auparavant ; donnez-lui au moins trois jours de suite avant d’essayer un autre nouvel aliment. Cela permet d’identifier les aliments auxquels votre bébé peut être allergique ou intolérant.
Sachez également que bon nombre des habitudes alimentaires ultérieures de votre enfant, commencent souvent dans la petite enfance. Une étude en 2014 a constaté que : les bébés qui n’ont pas mangé beaucoup de fruits, ou de légumes au cours de la période de 6 à 12 mois ; ne mangeraient probablement pas beaucoup de fruits ou de légumes lorsqu’ils seront plus âgés. Pour cela, il est important que vous donniez de fruits aux enfants lorsqu’ils sont encore dans leurs périodes d’enfance.
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Qu’est-ce qu’il ne faut pas utiliser pour nourrir un bébé de six mois ?
Il n’y a que quelques aliments que vous ne devriez pas donner à votre bébé à ce stade:
· Le miel cru
Cela peut provoquer le botulisme chez un nourrisson. Attendez 12 mois pour donner du miel à votre enfant.
· Le lait de vache
Les bébés ne devraient pas boire de lait de vache à 6 mois. Mais une fois qu’ils sont un peu plus avancés avec les solides, ils peuvent avoir du yogourt ou du fromage à pâte molle. Ils peuvent ne pas être capables de le digérer correctement, et cela peut provoquer des saignements microscopiques dans leurs selles.
· Les risques d’étouffement
Vous pouvez donner à un bébé de six mois des carottes en purée ou molles et cuites ; mais pas un gros morceau rond de carottes avec lequel il pourrait s’étouffer. Cela est vrai même si la nourriture n’est pas dure, comme les raisins entiers.
· Certains types de poissons en excès
Évitez de nourrir un bébé de six mois avec certains types de poissons contenant des quantités plus élevées de mercure ; une fois par mois suffit. Cela comprend certaines formes de thon et quelques autres. Le corégone, le saumon et le thon léger en conserve, sont généralement sûrs à donner plus souvent. Toutefois, vous pouvez parler à votre médecin, si vous ne savez pas quels types de poissons sont sans danger pour un bébé de six mois.
· Quoi d’autre ?
À moins qu’il y ait une très bonne raison, parfois à cause des raisons médicales vous pouvez le faire. Notez qu’il est préférable d’éviter de donner du jus à votre enfant à cet âge. Même les jus de fruits 100% naturels contiennent beaucoup de sucre. Une consommation excessive de sucre à cet âge a été liée à des problèmes plus tard dans la vie. La consommation de boissons sucrées pendant la petite enfance a été associée au double risque d’obésité à 6 ans.
Vous remarquerez qu’il y a très peu d’aliments à éviter. Les aliments comme les œufs, les produits à base d’arachide et les fraises sont particulièrement absents de la liste. Traditionnellement, les pédiatres disaient aux parents de retarder ces aliments, dans l’espoir de prévenir les allergies alimentaires. Mais autre nouveau recherche a montré qu’une introduction précoce de ces aliments, peut en fait aider à prévenir les allergies. Pour cela, n’oubliez pas que les aliments doivent être sous une forme, qui ne présente pas de risque d’étouffement. Un tout petit peu de beurre d’arachide crémeux sur une banane, par exemple, est approprié ; mais pas une cacahuète entière.
Néanmoins, parlez à votre médecin si vous vous inquiétez des allergies potentielles dues à des antécédents familiaux ; ou si votre enfant peut avoir une réaction allergique (les signes comprennent une éruption cutanée, des vomissements ou de la diarrhée).
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Quand est-ce que vous devez commencer par nourrir un bébé de six mois avec des aliments solides?
Si vous commencez à prendre des aliments solides beaucoup plus tôt, votre bébé peut moins allaiter ; ce qui entraînerait un tarissement plus rapide de votre lait maternel. Commencer trop tôt peut également conduire à une alimentation pauvre en protéines, en graisses et en autres nutriments. D’un autre côté, ne commencez pas les solides biens plus tard que 6 mois ; car attendre trop longtemps peut causer des problèmes d’alimentation.
Pour certains enfants, il y a une fenêtre d’opportunité. Si vous attendez trop longtemps pour commencer les aliments solides, ils ne semblent pas «comprendre» ; et peuvent avoir besoin d’un orthophoniste ou d’un ergothérapeute pour les aider à apprendre à manger des aliments solides. N’oubliez pas que vous introduisez lentement des solides à votre bébé, il n’est donc pas nécessaire de bouger trop vite. Votre bébé peut boire probablement du lait maternel ou du lait maternisé six à huit fois par jour à ce stade. L’objectif, à l’âge de 1 an, est de les faire manger environ six fois par jour:
- Un petit-déjeuner,
- Une collation en milieu de matinée,
- Un déjeuner,
- Une collation en milieu d’après-midi,
- Un dîner,
- Une collation avant le coucher.
Les parents nourrissent généralement leurs enfants avec des solides le matin au début, puis ajoutent des solides au repas du soir un peu plus tard. Mais, bien sûr, vous pouvez nourrir votre bébé quand vous le souhaitez.
Nos recommandations
Si vous donnez un aliment pour la première fois, nous vous recommandons de le donner plus tôt dans la journée ; afin de voir toute réaction de l’enfant. Et ne commencez pas par les solides lorsque le bébé a faim et pleure. S’ils sont dans cet état, donnez-leur du lait maternel ou du lait maternisé, mais peut-être pas une tétée complète. Puis après les céréales, donnez-leur le reste du lait maternel ou du lait maternisé. Vous pouvez également essayer de les nourrir un peu avant leur sein ou leur biberon, à un moment où ils pourraient avoir assez faim pour essayer des aliments solides ; mais pas trop faim pour être difficiles. Il n’y a pas de mauvaise façon de faire cela, alors faites des expériences et voyez ce que votre bébé aime mieux.
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Comment bien nourrir son bébé?
Lorsque vous voulez nourrir un bébé de six mois avec des aliments solides, assurez-vous qu’il est assis bien droit dans la chaise haute, ceinture en place. Assurez-vous que le bac est sécurisé. Et lorsque vous donnez des céréales ou des aliments en purée ; mettez-en un peu sur la cuillère et mettez la cuillère dans la bouche du bébé. De nombreux bébés ouvriront la bouche avec empressement et prendront la cuillère. Certains peuvent avoir besoin d’un peu de persuasion.
En effet, s’ils n’ouvrent pas la bouche, mettez la cuillère à leurs lèvres et voyez s’ils répondent. Ne forcez jamais la cuillère dans leur bouche. Les repas doivent être agréables ; alors ne forcez pas votre bébé à manger s’il n’en a pas envie. S’ils refusent au début, cela peut être un signe qu’ils ne sont pas prêts. S’ils mangent des aliments solides depuis un certain temps, puis refusent quelque chose ; il se peut qu’ils n’aiment pas cette nourriture ou qu’ils ne soient tout simplement pas intéressés. Alors suivez leurs signaux.
Parlez à votre médecin si votre bébé n’a pas intérêt à prendre des aliments solides après avoir essayé pendant quelques semaines ; ou s’il a des problèmes d’alimentation tels que des étouffements, des nausées ou des vomissements. Essayez de faire manger toute la famille ensemble ; car il a été démontré que cela a des effets positifs sur le développement de l’enfant et les liens avec la famille.
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