Il existe de nombreux modèles différents de masseurs de pieds, car chaque appareil est conçu pour répondre à un besoin spécifique du consommateur. Par exemple, celui qui souffre de pieds plats et de rétention d’eau a besoin d’un appareil de massage différent de celui qui souffre de douleurs à la plante des pieds. Pour cette raison, nous avons décidé de détailler pour vous dans cet article les différents types de masseurs de pieds ; et aussi des conseils qui vous aideront lors de vos choix.
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Les différents types de masseurs de pieds qui existent
En général, les masseurs de pieds peuvent être classés comme suit :
1. Les masseurs chauffants
Ces appareils ne se contentent pas de réchauffer vos pieds pendant l’hiver, leur technologie cache en réalité des aspects bien plus spécifiques ! La chaleur augmente l’apport sanguin, améliore ainsi la circulation. Pourquoi un massothérapeute devrait-il s’échauffer plutôt que de se limiter au massage pur et simple ? La réponse est que, en améliorant la circulation sanguine, l’oxygénation des tissus est améliorée et le métabolisme cellulaire normal est favorisé. Cela peut paraître anodin, mais la chaleur au niveau des pieds a vraiment des bienfaits non-négligeables ; par exemple, elle aide dans la médication et dans le traitement des ulcères dus au diabète. Pour toutes ces personnes qui souffrent de pathologies métaboliques ou neurologiques des membres inférieurs, un masseur chauffant peut vraiment faire la différence.
2. Les masseurs avec hydromassage
C’est l’un des types de masseurs les plus populaires. Quand on pense au massage des pieds ; on pense immédiatement au bain à remous, cet agréable jet d’eau chaude qui soulage les douleurs et détend les muscles. Dans ce cas également, le bain à remous a un objectif plus ciblé que celui auquel nous pensons habituellement. L’eau au contact de la peau favorise la modification des électrolytes présents dans le sang et diminue le taux d’acide lactique. Qu’est-ce que cela implique?
Une diminution de la fatigue musculaire et une sensation de bien-être retrouvée, notamment après une activité sportive. Les masseurs hydromassants sont indiqués pour ceux qui souffrent de douleurs ou de fatigue dans les pieds suite à des efforts répétés dus au travail ou à une activité sportive.
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3. Les masseurs de drainage lymphatique
Ces appareils sont présentés comme des substituts au drainage lymphatique manuel ; c’est-à-dire au massage effectué par un spécialiste pour drainer les liquides en excès. Ces masseurs appliquent généralement une pression progressive qui augmente au fur et à mesure que l’on descend vers les pieds ; de cette manière, les liquides sont poussés vers le haut où, ensuite, ils sont drainés jusqu’au niveau des ganglions lymphatiques.
En raison de la force de gravité, de la sédentarité et de l’effet de pompage des veines qui tend à diminuer avec les années ; les personnes âgées souffrent souvent de pieds enflés. Les pieds enflés ne doivent jamais être ignorés ou sous-estimés ; car ils peuvent cacher des pathologies même sévères. Les masseurs de drainage lymphatique sont capables de réduire considérablement le problème et d’améliorer la qualité de vie chez les sujets souffrant de lymphœdème et de tuméfaction des membres inférieurs.
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4. Les masseurs de réflexologie plantaire
Ces masseurs sont généralement en bois et ont une surface avec différentes textures afin de stimuler les différentes zones de la plante du pied. Le massage est effectué par la personne qui fait glisser son pied sur le masseur ; les rouleaux tournent au contact de la plante du pied et appliquent différentes pressions dans les différentes zones. La réflexologie plantaire apporte de nombreux bienfaits à notre organisme ; par exemple, elle améliore la qualité du sommeil et réduit le stress et la fatigue. Même si la réflexologie plantaire proprement dite est pratiquée par un thérapeute ; ces masseurs permettent de la pratiquer confortablement chez soi en toute autonomie.
5. Les masseurs classiques
Les masseurs de pieds classiques sont ceux équipés de têtes de massage qui tournent et détendent toute la plante du pied. Ils ne profitent ni de l’hydromassage, ni du drainage lymphatique, ni de la réflexologie plantaire… Alors à quoi doivent-ils leur efficacité ?
Le massage normal des pieds provoque une libération d’ocytocine qui stimule certaines zones de notre cerveau et nous fait ressentir un plus grand bien-être. Fondamentalement, ces masseurs sont parfaits pour ceux qui n’ont pas de besoins spécifiques et qui ont simplement besoin de détendre leurs pieds ; et de réduire les symptômes douloureux d’une journée fatigante et stressante.
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Comment choisir le bon masseur de pieds pour vous ?
Vous êtes convaincu de vouloir acheter un appareil de massage des pieds ; mais vous ne savez pas lequel est le mieux adapté à vos besoins ? Vous ne connaissez pas dans le détail leur technologie ; et surtout, vous avez peur d’acheter un appareil qui ne vous sera d’aucune utilité pour régler votre problème.
En effet, chaque appareil de massage des pieds a une technologie spécifique. Par exemple, les appareils de drainage lymphatique, de chauffage et d’eau ne sont pas conçus pour tout le monde ! Pour cela, vous devez lire attentivement leur fonctionnement pour voir s’ils conviennent à votre problème. À présent, voici les fonctionnalités plus ou moins nécessaires que vous devriez rechercher lors de l’achat d’un masseur de pieds.
a) Le confort
Un appareil de massage des pieds doit avant tout être confortable. Pour se détendre et soulager la douleur, le massage doit être confortable. Vérifiez donc que l’appareil que vous souhaitez acheter dispose d’une pochette pour les pieds compatible avec votre taille. Dans la plupart des cas, ces produits sont unisexes et de taille unique ; ce qui signifie que si vous avez une longueur de pied moyenne, vous ne devriez pas avoir de problème ; mais pour les tailles très grandes ou très petites, vous aurez peut-être du mal à trouver un produit qui vous convienne parfaitement.
b) La facilité d’utilisation
Le masseur de pieds doit être un appareil facile à utiliser ; c’est-à-dire qu’il ne faut pas perdre 20 minutes de temps à le sortir du boîtier, le monter, le brancher sur secteur, l’allumer, etc… Non ? Nous recherchons tous un produit prêt à l’emploi en 5 minutes, sinon nous risquons de nous stresser encore plus ! La plupart des masseurs sont assez compacts et également légers ; mais, selon leur technologie, certains modèles ont un poids considérable et ne sont pas conçus pour un usage quotidien. Assurez-vous de consulter les fiches techniques des différents produits pour comprendre lequel répond le mieux à vos besoins.
c) La fréquence d’utilisation
Vous cherchez un masseur à utiliser au quotidien, ou qui puisse résoudre votre problème de pied si nécessaire ? Cela fait la différence : un appareil du quotidien doit être petit et léger, facile à utiliser. Les masseurs hydromassants par exemple demandent une certaine préparation, il faut insérer l’eau puis les nettoyer correctement en fin de soin… Vous êtes sûr qu’à la longue cette procédure ne vous donne pas envie de poser votre masseur au fond de l’armoire ? Si vous souhaitez l’utiliser occasionnellement, vous pouvez également choisir un modèle volumineux et complexe ; mais si votre objectif est de vous accorder un peu de détente au quotidien, notre conseil est de choisir un petit masseur facile à utiliser.
d) La qualité des matériaux
Les masseurs de pieds sont des produits qui restent longtemps en contact étroit avec notre peau. Un bon modèle doit nécessairement avoir des matériaux de qualité, respirant et lavables. Qu’il s’agisse d’un masseur d’hydromassage ou de drainage lymphatique ; il est important qu’il ne contienne pas de substances pouvant provoquer des réactions allergiques et qu’il puisse être lavé et désinfecté régulièrement ; surtout si l’intention est de le partager avec d’autres personnes.
e) Sa technologie
Enfin et surtout, la technologie ! Beaucoup de gens pensent à tort que tous les masseurs de pieds sont identiques ; mais ce n’est pas du tout le cas. En effet, selon leur technologie, certains modèles sont plus adaptés à certaines pathologies et sont, au contraire, déconseillés pour d’autres. En général, vous pouvez vous orienter de cette manière :
- Le masseur classique convient à une utilisation universelle,
- Le masseur de drainage lymphatique est conçu pour les personnes souffrant de lymphœdème et de stagnation lymphatique des membres inférieurs,
- Les masseurs hydromassants conviennent à ceux qui fatiguent beaucoup leurs pieds suite à une activité physique intense,
- Les masseurs chauffants sont conçus pour améliorer le métabolisme des membres inférieurs.
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Comment utiliser correctement un appareil de massage des pieds et comment en prendre soin ?
L‘entretien est primordial, surtout pour un appareil que l’on souhaite utiliser au quotidien. Les masseurs de pieds sont très simples à utiliser ; ils disposent d’un écran ou d’une télécommande qui vous permet de sélectionner le mode de massage et également de définir les fonctions supplémentaires.
Voici quelques règles simples pour utiliser ces appareils au maximum et les faire fonctionner longtemps :
- Placez vos pieds à l’intérieur du masseur avant de le mettre en marche,
- Ne pas dépasser la durée du massage au-delà du temps indiqué dans la fiche produit,
- Gardez le masseur loin des sources d’eau et d’humidité,
- Si vous l’utilisez tous les jours, prenez l’habitude de le désinfecter une fois par semaine,
- Lavez-vous soigneusement les pieds avant d’utiliser le masseur,
- Ne pas utiliser l’appareil avec des chaussettes sauf indication contraire sur la fiche produit
- Retirez tous les bracelets de cheville avant d’utiliser l’appareil
Presque tous les masseurs de pieds peuvent être lavés et désinfectés avec un chiffon humide. Si l’appareil est utilisé par plusieurs personnes ; il est conseillé de le nettoyer avant chaque utilisation. En général, il suffit de suivre les instructions à l’intérieur de l’emballage pour garantir une durée de vie maximale du produit et avoir toujours à portée de main un appareil fonctionnel et de qualité.
Quelles sont les alternatives aux masseurs de pieds ?
Vous n’êtes toujours pas convaincu qu’un appareil de massage des pieds vous convienne ? Vous recherchez des alternatives valables sur lesquelles vous pouvez compter ? Voici toutes les options que nous pouvons vous proposer pour retrouver le bien-être de vos pieds :
- Réflexologie plantaire : La réflexologie plantaire est une discipline qui est pratiquée par un thérapeute spécialisé ; et qui consiste à appuyer sur des points précis au niveau de la plante du pied pour éliminer les tensions et rétablir l’équilibre énergétique. Cette technique est basée sur le concept des méridiens de la médecine chinoise; le but de la réflexologie plantaire est de laisser circuler l’énergie vitale de notre corps ; et d’éliminer les blocages énergétiques qui stagnent dans différentes zones du corps.
- Acupression : Si vous aimez les disciplines holistiques, vous pouvez utiliser un tapis d’acupression pour masser vos pieds de manière tout à fait naturelle et en toute autonomie. Ce tapis spécial a en effet une texture composée de minuscules aiguilles qui stimulent la plante des pieds puis favorisent la relaxation des muscles des membres inférieurs. Si vous ne voulez pas encore acheter un appareil de massage des pieds ; essayez quelques exercices simples avec le tapis d’acupression et commencez à voir les résultats.
- Chaussons de massage : Certains chaussons ont une texture rappelant les masseurs de réflexologie plantaire. Ces chaussures sont conçues pour produire le même effet, en massant et en appliquant une pression sur des points spécifiques lors d’activités normales dans la maison.
L’effet obtenu est un relâchement général des membres inférieurs et une diminution des symptômes douloureux au niveau des pieds. Si vous n’avez pas le temps de vous masser mais que vous devez absolument prendre soin de vos pieds ; les chaussons de massage peuvent être la solution parfaite pour vous.
Conclusion
Les masseurs de pieds sont des appareils conçus pour tous les besoins ; du massage relaxant normal après une journée particulièrement intense ; au massage de drainage lymphatique spécifique pour les personnes souffrant d’œdème et de stagnation lymphatique des membres inférieurs. Tous les masseurs ne conviennent pas à tout le monde ; et pour ça, consultez les caractéristiques de l’appareil pour vous assurer qu’il peut répondre à vos besoins.
Si vos pieds sont votre point faible ou si vous souhaitez simplement vous accorder une détente bien méritée après une journée fatigante ; les masseurs de pieds sont le bon produit pour retrouver un bien-être. Ils stimulent la circulation, réduisent la sensation de fatigue dans les pieds, améliorent les symptômes douloureux et favorisent le sommeil ; voilà un appareil qui peut vraiment améliorer la qualité de vie ! Vous pouvez régler les paramètres via l’écran pratique ou la télécommande et sélectionner le type de massage que vous préférez. À présent à vous de jouer !
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